首先使用索尼手机内置存储管理工具清理缓存和冗余文件，再手动清除特定应用缓存，最后通过文件管理器删除无用大文件以释放空间。

如果您发现索尼手机运行缓慢或提示存储空间不足，这通常是因为系统缓存、应用数据和无用文件占用了大量空间。及时清理这些冗余文件可以有效恢复手机性能。

本文运行环境：索尼 Xperia 1 V，Android 14

一、使用内置存储管理工具进行清理

索尼手机搭载的Android系统自带了高效的存储分析功能，能够智能识别并分类大文件、缓存和残留数据，是安全清理的第一选择。

1、打开手机上的设置应用。

2、向下滑动并点击存储选项。

3、系统会自动分析存储使用情况，等待加载完成后，点击释放存储空间或类似的推荐项。

4、在新界面中，勾选建议清理的项目，如临时文件、应用缓存、相似照片等。

5、确认选择后，点击清理按钮，并在弹出的确认框中再次确认。

二、手动清除特定应用的缓存数据

某些应用（如社交媒体、视频平台）会在后台积累大量缓存文件，这些文件虽非核心数据，但体积庞大，手动清理可针对性释放空间。

1、进入设置，选择应用程序或应用管理。

2、在应用列表中找到占用空间较大的应用，例如YouTube、微信或抖音。

3、点击进入该应用的详情页面，然后选择存储和缓存。

4、点击清除缓存按钮。注意，此操作不会删除您的登录信息或个人数据。

5、对于部分应用，如果确定不再需要其本地数据，可点击清除数据（此操作会重置应用，请谨慎使用）。

三、通过文件管理器删除无用大文件

利用文件管理器可以直接访问手机的文件系统，查找并删除已下载的安装包、过期的视频、重复的照片等占用空间的大文件。

1、在主屏幕或应用抽屉中找到并打开文件管理器应用。

2、进入内部存储或Downloads（下载）文件夹。

3、使用排序功能，选择按大小排序，将占用空间最大的文件置于最上方以便查看。

4、逐一检查这些大文件，长按选中确认无用的文件，例如旧的APK安装包、已观看的电影等。

5、点击屏幕下方的删除图标，然后在弹出窗口中确认删除操作。