开启iPhone“连续互通相机”可提升Mac视频质量，需设备满足系统要求并登录同一Apple ID。在iPhone设置中打开该功能，将iPhone固定于Mac附近，通过无线或USB连接，在Mac视频软件中选择iPhone为摄像头源。支持人像模式、工作室灯光、人物居中和桌上视角等专业效果，增强视频表现力。推荐使用有线连接以提高稳定性并同时充电，首次连接需授权信任。整个过程无需第三方软件，操作简便，适用于居家办公与教学场景。

想用iPhone的高清摄像头提升Mac视频质量，苹果自带的“连续互通相机”功能就能轻松实现，无需下载第三方软件。这个方法支持无线和有线两种连接，还能使用人像模式、工作室灯光等专业视频效果。

开启并连接连续互通相机

确保你的设备满足基本条件：Mac需运行macOS Ventura (13) 或更高版本，iPhone需运行iOS 16或更新系统，并且两台设备登录了同一个Apple ID，同时开启了Wi-Fi和蓝牙。

• 在iPhone上，进入“设置” > “通用” > “隔空播放与连续互通”，打开“连续互通相机”的开关。
• 将iPhone用支架固定好，放在Mac附近，后置摄像头对准你，这样能获得最佳画质。
• 在Mac上打开FaceTime、Photo Booth或任何视频会议软件（如Zoom）。
• 在软件的视频设置里，选择你的iPhone名称作为摄像头输入源，连接会自动建立。

使用高清视频和特殊效果

连接成功后，你不仅能享受iPhone出色的画质，还能在Mac上直接调用多种视频增强功能。

• 人物居中：开启后，相机会智能追踪你，即使你移动也不会出框，非常适合站立演讲或走动。
• 人像模式：利用iPhone的深度感应能力，虚化背景突出人物主体，让画面更有层次感。
• 工作室灯光：模拟专业打光，提亮你的面部并柔化阴影，暗光环境下效果显著。
• 桌上视角：将镜头向下倾斜，展示你手上的工作，比如写字、绘画或做手工，非常适合教学场景。

这些效果可以在视频应用的菜单栏中找到并切换，具体选项取决于你的iPhone和Mac机型及系统版本。

提高稳定性和充电

虽然无线连接很方便，但有时可能会遇到信号不稳的情况。如果发现视频卡顿或延迟，建议改用USB线将iPhone连接到Mac。

• 使用原装或MFi认证的Lightning或USB-C线缆进行连接。
• 有线连接不仅更稳定，还能在使用过程中为iPhone充电，避免电量耗尽。
• 首次通过USB连接时，记得在iPhone上点击“信任此电脑”以授权访问。

基本上就这些，整个过程简单快捷，是提升居家办公或线上学习视频体验的好方法。