为了提升Debian在Docker环境下的表现，可以尝试以下几种方式：

挑选适宜的基础镜像

• 选用更轻便的基础镜像，例如Alpine或者Slim，这类镜像体积较小，适合构建简洁的容器。
• 避免采用含有非必需组件的镜像版本，这不仅能减小镜像尺寸，还能降低安全隐患。

对镜像进行优化

• 多阶段构建技术：利用多阶段构建来减少镜像中的冗余层，仅保留运行应用所需的关键文件。
• 减少层数：整合Dockerfile里的多项指令，以此降低镜像的层数，进而缩短启动时间及节省资源。
• 运用.dockerignore文件：阻止不必要的文件被加入镜像之中，进一步压缩镜像体积。

调整资源配置

• 设定容器资源上限：借助Linux的cgroup特性来限定每台容器能占用的CPU、内存等资源，防止单一容器过度消耗资源。
• 激活与调整cgroup设置：确认cgroup功能已被开启，并依据实际需求对资源限制、优先级调控、审计以及统计等方面做出相应的配置。

网络设置调整

• 挑选恰当的网络模式：按照具体需求选取桥接网络模式或者其他网络模式，保证容器网络配置无误，防止出现IP地址冲突的情况。
• 手动分配IP地址：借助 --bip选项或编辑 /etc/docker/daemon.json文件来指定容器所用的IP地址区间。

日常维护工作

• 定时升级软件包：保障Debian系统包管理器处于最新状态，以防因旧版包引发的问题。
• 清理Docker环境：时常停止并移除闲置的容器和镜像，整理Docker环境以便释放更多资源。

采用以上措施后，能够显著改善Debian在Docker内的性能，增强资源使用效率，并维持系统的可靠性与安全性。